'Van Ruis naar Rust' in 30 dagen
Leer om je kind écht te zien zonder je eigen rugzak ertussen.
Na 30 dagen:
-
Voel je je zelfverzekerder en meer in controle over je gedachten, emoties en (re)acties.
-
Je hebt een dieper begrip van wat er achter je eigen patronen schuilt en je hebt de tools in handen om bewustere keuzes te maken, zowel voor jezelf als voor je kind.
-
Je ervaart meer rust en verbinding, en je merkt al dat je minder reageert vanuit impulsen, waardoor je met meer mildheid en begrip naar je kind kunt kijken.
-
Je hebt geleerd hoe je je niet-helpende gedachten kunt herkennen en ombuigen naar behulpzame en positieve gedachten, en dit straalt door naar je kind die op zijn beurt meer rust ervaart.
Het resultaat? Een lichter leven waarin je bewuster en met meer regie leeft, waardoor je het verschil maakt voor jezelf en je kind.
Start de reis om je kind te bevrijden van je rugzak.
In dit traject leer je:
-
De werking van het onderbewuste en hoe je deze als bondgenoot kan inzetten.
-
De kracht van je gedachten en waarom het zo belangrijk is om te beseffen wat je denkt over je kind, jezelf en de wereld.
-
Niet-helpende gedachten te herkennen en deze om te buigen zodat je leven lichter wordt.
-
De impact van woorden kennen zodat je deze kan inzetten om jezelf én je kind in jullie kracht te zetten.
-
Hoe belangrijk het is om emoties toe te laten.
-
Je triggers herkennen en hoe je ervoor zorgt dat je niet meer getriggerd wordt.
-
Dat jij en je kind jullie gedrag niet zijn!
-
Je bewust te worden van patronen om deze te kunnen doorbreken.
Dit programma verlicht jouw leven én dat van je kind door je bewust te maken van de bril waardoor je kijkt.
Wat verandert er voor jou?
-
Je ervaart een diep gevoel van rust en helderheid, omdat twijfels en onzekerheden niet langer de overhand hebben. Je voelt je zelfverzekerd en in controle, omdat je de tools in handen hebt om bewuste keuzes te maken die goed zijn voor jou én je kind.
-
Je ervaart meer innerlijke rust, wat doorstraalt naar je kind. Je reageert kalmer op uitdagende situaties, en jouw rust werkt als een spiegel, waardoor je kind zich ook veiliger en meer ontspannen voelt.
-
Je sluit je dag af met kalmte en dankbaarheid, omdat piekergedachten geen grip meer op je hebben. Je hebt de tools in handen om te begrijpen wat er speelt bij je kind én jezelf, waardoor je met meer mildheid naar de dag kunt kijken.
-
Je voelt je zelfverzekerder en krachtiger in het ‘mama-zijn’, omdat je nu zelf bepaalt hoe je in het ouderschap staat. Je herkent dat veel overtuigingen aangeleerd zijn en beseft dat ze niet hoeven te bepalen wie jij écht bent.
-
De band met je kind wordt sterker dan ooit, omdat je niet langer door de ‘bril van je eigen gedachten’ kijkt, maar je kind écht ziet zoals het is. De connectie verdiept zich, de liefde stroomt vrij, en je voelt je meer verbonden dan ooit.
Je leert herkennen hoe je gedachten en patronen je keuzes sturen,
zodat je van automatische (re)acties naar bewuste acties kunt gaan.
Dit is wat je krijgt:
✔️ Uitgebreid 1-op-1 intakegesprek:
-
afgestemd op jouw noden/situatie.
✔️ Een diepgaande online cursus met 5 transformatieve modules:
-
Het onderbewuste – Leer hoe jouw onbewuste overtuigingen je dagelijks sturen.
-
Wat denk je? Ontdek hoe gedachten jouw leven kleuren en leer ze bewust sturen.
-
Wat zeg je? De kracht van taal en communicatie met jezelf en je kind.
-
Wat voel je? Hoe emoties werken en hoe je ze ruimte geeft zonder overweldiging.
-
Wat doe je? Van bewustwording naar actie: hoe je blijvende verandering creëert.
Module vol inzichten & oefeningen voor diepgaande bewustwording, met krachtige tools die rechtstreeks op je onderbewuste inwerken om verandering te versnellen, zoals hypnoses, visualisaties en Access Consciousness-technieken.
✔️ Ondersteuning via een besloten Facebookgroep
-
We doen dit samen!
✔️ Om de 14 dagen live Q&A’-sessies
✔️ Tijdelijk: eerste 10 deelnemers:
-
2 maanden toegang in plaats van 1 maand - inclusief 2 extra live Q&A-sessies
30 dagen programma
1
Bewustwording
Stap 1
-
We onderzoeken wat je denkt over je kind, jezelf én de wereld.
-
Je leert hoe je gedachten je leven beïnvloeden en kleuren
-
Je leert naar je gedachten te kijken en niet-helpende gedachten in te zien.
-
Je leert de werking van het onderbewuste beter te begrijpen.
2
Herkennen & toepassen
Stap 2
-
Je leert je niet-helpende gedachten en je triggers herkennen.
-
Je begint in te zien dat het anders kan en leert om met mildheid naar jezelf te kijken.
-
Je leert om te pauzeren om niet meer vanuit je rugzak, vanuit je verleden dus, te reageren.
-
Je leert je kind en je eigen gedrag observeren en hierover te reflecteren.
-
Je ontdekt patronen van vroeger die herhaald worden.
3
Reguleren & verwerken
Stap 3
-
Je geeft je innerlijk kind de aandacht dat het verdient.
-
Je leert je eigen gevoelens erkennen en herkennen om die toe te laten en te verwerken.
-
Je leert niet-helpe,de gedachten om te buigen.
- Je begrijpt dat je je behoeftes onbewust projecteerde op je kind.
- Je leert je automatische reacties te onderbreken en nieuwe helpende reacties te imstalleren.
Het traject 'Van Ruis naar Rust':
01
Nieuwe kennis via mijn App
-
Online Modules met video's, (reflectie) oefeningen, meditaties, hypnoses, ... om het mechanisme van je gedachten beter te begrijpen en de invloed op je leven en op de relatie met je kind.
-
Je leert je triggers te herkennen en te reguleren waardoor je een harmonieuzere relatie krijgt met je kind én jezelf.
-
Dankzij de kennis en inzichten die je hier verwerft, wordt het veranderingsproces versnelt.
03
Het is een DOE-programma
-
Hoe meer je ermee aan de slag gaat, hoe sneller het een nieuwe gewoonte wordt en hoe meer verandering je merkt.
-
Stel je de vraag: 'Hoe gemotiveerd ben ik om iets aan de situatie met mijn kind te doen?'
-
Vraag je af: 'Sta ik open voor nieuwe inzichten? Ben ik bereid om naar mezelf te kijken?'
02
We gaan samen aan de slag.
-
Tijdens een 1op1 Intake-gesprek gaan we inzoomen op jou specifieke situatie met je kind. (vrij in te plannen overdag of 's avonds).
-
In de facebook-groep worden er om de twee weken Q&A sessie in groep georganiseerd mét REPLAY ('s avonds op maandagavond).
-
Facebook-groep, waar ik jou en andere mama's gedurende 1 maand via bericht ondersteun.
-
Je kan in de Facebook groep je vragen stellen over de cursus en over je eigen situatie.
-
Je krijgt via de Facebook groep nog meer handvatten aangereikt.
04
Het is een proces.
-
Vergelijk het met leren auto rijden. Eerst weet je niet hoe het moet, dan weet je het wel maar kan je het nog niet, dan kan je het als je erop focust en dan na oefenen en herhalen gaat het vanzelf.
-
In een periode van 1 maand leer je anders denken en de situatie anders te bekijken.
-
Je legt de fundamenten voor een ander manier van zijn.
-
Daarna kan je verder bouwen en automatiseren in het 6-maandentraject.
Na dit programma heb je een andere kijk op je kind, je bent rustiger en kijkt naar het leven door de bril van 'mogelijkheden' en 'opportuniteiten'. Je leven voelt lichter aan.
-
Wanneer vinden de Q&A sessies plaats?De Q&A sessies vinden plaats om de 2 weken op maandagavond van 19u tot 20u.
-
Wanneer vinden de Intake-gesprekken plaats?De Intake-gesprekken plaats vinden volgens jouw voorkeur plaats. Deze kunnen overdag of 's avonds ingepland worden.
-
Hoelang duurt een inake-gesprek?Een intake-gesprek duurt ongeveer 1,5u.
-
Waarom zou mijn kind veranderen als ik aan mezelf werk?Je kind is zoals een spons, hij/zij neemt alles van je over. Je kind neemt je gedrag over, je overtuigingen, je gewoontes, je manier van denken, je gevoelens, je woorden, enzovoort. Goed of slecht, je keind neemt gewoon alles over. Dus als jij verandert, dan voelt je kind dat, je kind voelt deze positieve rimpel-effect en dit beïnvloedt hem/haar.